František Ringo Čech, vlastním jménem František Čech, se narodil 9. července 1943 v Praze. Pochází z rodiny barového hudebníka a písničkáře vídeňského původu Františka Čecha Pražského, avšak jeho dětství bylo poznamenáno tragickou ztrátou matky. Na základní školu chodil ve společnosti režiséra Jana Bonaventury a herce Petra Křiváčka. Během té doby projevil svůj hudební talent a začal se věnovat bubnování v dixielandových a dechovkových souborech, včetně spolupráce s Ivanem Mládkem a Ivem Pešákem ve "Storyville jazzu" v roce 1959.

Po dokončení školy se v letech 1959–1963 vyučil radiomechanikem a televizním opravářem v pražské Kovoslužbě. Během té doby začal bubnovat v Olympicu, skupině, kterou spoluzaložil v roce 1963. S Olympicem začal psát písňové texty a získal si pověst vynikajícího bubeníka.

Jeho nadšení pro hudbu a umělecký projev ho vedly na pražskou konzervatoř, kde v letech 1963–1965 studoval hru na bicí, folklór, klavír a zobcovou flétnu. Během této doby zažil i období ve vazbě, což však nezabrzdilo jeho hudební vášeň. Roku 1965 odjel do USA, kde působil s Černým divadlem Jiřího Srnce.

Po návratu do Československa v roce 1967 se připojil k Divadlu Semafor, kde hrál a zakládal rockovou skupinu Shut Up. Během následujících let se stal významnou postavou české hudební scény, vystupoval v Las Vegas, hrál ve filmech, a v roce 1972 založil Skupinu Františka Ringo Čecha.

Jeho tvůrčí období nebylo omezeno pouze na hudbu. Po odchodu z kapely se věnoval i divadelní činnosti. Roku 1983 založil Čechovo prozatímní divadlo, kde působil jako autor, umělecký vedoucí a herec. Kromě toho hrál v několika filmech a televizních seriálech, a to nejen jako herec, ale i jako scenárista.

Po sametové revoluci se zapojil do politiky. Aktivně se účastnil v komunálních volbách a stal se členem Zastupitelstva hlavního města Prahy. Následně byl i poslancem ČSSD a zasedal ve výborech a komisích Poslanecké sněmovny.

Mimo hudební a divadelní aktivity se František Ringo Čech věnoval také malování. Jeho naivistické obrazy získaly uznání a byly vystaveny na několika místech po celém světě. Kromě toho napsal pohádky a básně pro děti.

Osobní život Františka Ringo Čecha byl spojen s láskou k fotbalu a byl dlouholetým fanouškem klubu SK Slavia Praha. Zahrál si i za fotbalový tým Amfora, než se rozhodl odejít pro neshody. Má dceru a syna Michaela Čecha, který je televizním režisérem.

V devadesátých letech se Čech přestěhoval do Modřan a následně na Jíloviště, kde se nadále věnuje svému uměleckému snažení. Roku 2015 byl prezidentem Milošem Zemanem vyznamenán medailí Za zásluhy za svůj významný přínos v oblasti kultury a umění.