Vít Skála se narodil 18. ledna 1883 na Královských Vinohradech v rodině divadelního malíře Romualda Skály a jeho ženy Ludviky roz. Macháčkové. Po absolvování obecné školy a 3. třídy měšťanské školy studoval v letech 1899–1906 na Akademii výtvarných umění v Praze u profesora Maxmiliána Pirnera.

Od roku 1904 byl nepřetržitě členem Jednoty umělců výtvarných v Praze, se kterou vystavoval. Jeho tvorba zahrnovala významné obrazy z Valašska a ze Slovenska, z nichž velkou část zakoupil prezident Masaryk. V roce 1934 spolupracoval s malířem Vacátkem na novém popředí Maroldova panoramatu "Bitva u Lipan".

Vít Skála měl řadu souborných výstav, které byly vesměs úspěšné. Kromě výstav v Praze a v Plzni vystavoval také v Banské Bystrici a v dalších českých a slovenských městech. S Jednotou umělců výtvarných vystavoval i v Kodani a Londýně. Jeho obrazy jsou zastoupeny v galerii Jana Selichara v Rybné nad Zdobnicí.

Kromě malby se Vít Skála věnoval i "domácímu loutkovému divadlu" a v letech 1936–1939 byl redaktorem časopisu Loutkář.

Zemřel 28. července 1967 v Terezíně.